BACAK GüNLüKLER

Bacak balkısına ne yerinde gelir krem olarak kullanabileceğim ve evde hazırlayabileceğim bir tarif var mı acaba diye heves ediyorsanız akıllıca yerdesiniz!Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.Eğer madun bacak krampları yaşıyorsanız, o hin

Bacak ameliyatı sonrası belli belirsiz egzersizler ve hekim tarafından tavsiye edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak alçak egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.üste, hareketli bir ömür merkezı benimseyerek kasları güçlendirebilir ve bacak ağrılarınızın azalmasına takviye olabilirsi